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Gesundheitsoptimierung durch Selbstheilungsförderung

Gesundheitsoptimierung durch Selbstheilungsförderung
Wer kennt sich aus mit Nachfolgetrechniken von z.B. Autogenem Training, Pos. Muskelrelaktion u. ä. seiösen Techniken - z.B. Body Scan, Tai Chi, QG. usw. kann durch eigene Erfahrungen CD´s empfehelen und eigene Erfolge belegen? Das wäre für viele Menschen, wenn mann/frau es regelmäßig - angenehm empfunden - durchführt - sehr wertvoll und gesundheitsfördernd. Danke für entsprechende Hinweise.

Kommentare

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(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 09:10
Guten Morgen,
autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Qigong sind anerkannte Entspannungsverfahren, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Voraussetzung nur bei Qigong ist, dass der Trainer eine pädagogische Ausbildung hat. Letzteres gibt es auch am Donnerstag um 8.30 Uhr im Bayer. Fernsehen. Die ersten beiden Verfahren lassen sich gut über CDs ausüben, bei Qigong würde ich eher zu einer Videokassette raten für den Anfang. 
Anspannung ist auf Dauer gesundheitsschädlich, bedeutet auch Verengung der Gefäße.
Deshalb ist regelmäßige Entspannung eine natürliche Art unsere Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.
LG Hyazinthe 
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 09:53
Lobenswert, liebe Hyazinthe!

Zeitlos
lachendes Smiley
 
Marion5000 06.04.2019 09:57
🙂Guten Morgen, ich habe mit Yoga, Autogenes training und Chigong gute Erfahrungen
   gemacht. Gerade Yoga, durch die Atemübungen und das positive Denken, da
   kommt mehr Lebensfreude dazu.

   Sich selbst eine Auszeit gönnen , in der Gruppe, das stärkt Körper, Geist und Seele.

   finde ich persönlich eine gute Sache. Mit sich selber im Reinen sein.☀😊🎨🌤❤

   das wird gefödrdert von der Krankenkasse, sollte man nutzen. ☀
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:02
Hallo Silberlocke,
für Fortgeschrittene kann ich Kontemplation empfehlen. Ich bin in so in den
Transzendenzraum gelangt, dem Haus Gottes mit den vielen Zimmern, wie Jesus
treffend sagte.
LG
Resonanz
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:12
Oder auch "Tempel Gottes" genannt...von Kon"TEMPL"ation🙂
 
Marion5000 06.04.2019 10:17
🙂Auch Laufen, Walken, Radlfahren, Schwimmen, einfach Sport, um runterzukommen

   den Koppf frei zu haben, das ist immer ein Pluspunkt.☀
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:19
Den Begriff Transzendenz...für geistlich grenzübergreifende Wahrnehmung...kannte
damals ja noch keiner. Deswegen viele Gleichnis-Umschreibungen der jeweiligen
Menschen, auch Religionsstifter, für den heute als Transzendenz bekannten Raum.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:24
Es gibt keine CD als Beweis für die Wirkung, aber wem Jesus als Beweis genügt...
bitte schön🙂
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:30
Im stillen Kämmerlein...transzendent werden/ transzendente Gespräche mit Gott...
das war auch sein eigener Geistheilungsweg als Sohn.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:34
Die Begabungsgrade sind natürlich verschieden. Jesus hatte große Begabung in die
Wiege gelegt bekommen und diese auch genutzt, wie wir wissen.
Den jeweils eigenen Begabungsgrad...Versuch macht klug🙂 
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:39
Kontemplativ(es) beten in ruhiger, stiller Umgebung...Wüstenerfahrung mit Satan/Luziffer
auch möglich...könnte man ja auch sagen.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:44
"Das Auge" haben, besitzen...ist ebenfalls ein Begriff.
So, das reicht sonst sprenge ich dein interessantes Blog.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:52
Tai Chi, QG, Yoga, Reiki, das ist alles nicht von Gott
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:53
Eins doch noch. Mohammed der ja den Himmel schauen konnte, im Gegensatz zu Jesus,
wie die Muslime sagen, war im selben Raum; er hat die Zimmer nur anders wahrgenommen, wie Buddha...Shiwa...und, und, und. Ist ein großer Raum und tief, sehr tief...
die 4. oder 5. Dimension...auf jeden Fall ohne Zeit.
Jetzt ist aber Schluss, die Sonne scheint🙂
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 10:55
Mohammed der ja den Himmel schauen konnte, im Gegensatz zu Jesus,

@resonanz, sag mal, was schreibst du da für einen Unsinn.................
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 11:00
Sorry IST, Paradies wars, glaub ich, weiß nicht mehr so genau.
WIE DIE MUSLIME sagen IST, nicht ICH🙂
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 11:02
An Silberlocke
Geht es um das allgemeine Wohlbefinden?
Dann wäre Tanzen auch gut, es gibt  Eine Studie mit MS Patienten, die Eine Gruppe hat getanzt, die andere Gruppe hat Physiotherapie bekommen.
Die Gruppe die getanzt hat, hat bessere Resultate erziehlt.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 11:08
Liebe ist, wichtig ist die Erkenntnis der Raumgleichheit in der alle waren. Das ist meine
Botschaft hier. Dein Einwand bezogen auf meine Formulierung(en) lenken da ab von der Quintessenz...obwohl auch Formulierungen natürlich wichtig sind.
Aber deswegen gleich alles als Unsinn zu bezeichnen finde ich nicht  "augenmaßig",
verhältnismäßig🙂
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 11:12
@resonanz, das kannst du gerne so halten, ich denke trotzdem dass so eine Aussage Unsinn ist, denn Mohammed mit Jesus zu vergleichen, wobei Jesus auch noch schlecht abschneidet ist Unsinn, auch wenn du dich für sehr vergeistigt darstellen willst, es wäre vielleicht mal von Vorteil, wenn du die Bibel lesen würdest? Da steht genau drin, wie Jesus ist und zwar, dass ER der Einzige ist, der Größte, Beste und Höchste.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 11:25
Wir glauben alle an den selben Gott...hier habe ich versucht den Zusammenhang
und den Grund der Verschiedenheit der Religionen darzustellen.
Nicht mehr, aber auch nicht weniger.
Liebe ist, in der Ruhe liegt die Kraft. bist du bereit alles noch mal in Ruhe zu lesen?
Ansonsten haben wir das Grundsätzliche nicht für einen geistergiebigen Dialog.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 11:25
An Silberlocke, Hast Du schon Erfahrung gemacht mit dem Revitaler, der hier auch einmal vorgestellt wurde?
Wenn ja, würde mich auch interessieren.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 11:29
Ich vergleiche nicht Mohammed mit Jesus, sondern sage sie waren im gleichen Gottraum.
Vielleicht kannst du, Ist, das sehen?
 
Marion5000 06.04.2019 11:44
🙂Der Beweis ist im Neuen Testament und im Evangelium. Jesus liebt Dich .❤

   das gilt immer.......☀ lebensfreude, Glück, Gesundheit und unser schöner Glaube

                                                     ☀
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 14:15
Ich vergleiche nicht Mohammed mit Jesus, sondern sage sie waren im gleichen Gottraum.

Vielleicht kannst du, Ist, das sehen?


@resonanz, auch das ist Unsinn, komplett sogar. Wenn Mohamed in dem gleichen Gottesraum wie Jesus gewesen wäre, dann wäre er  Christ.
Und wir haben eben nicht alle den gleichen Gott.
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 14:17
Ansonsten haben wir das Grundsätzliche nicht für einen geistergiebigen Dialog.

@resonanz, das siehst du richtig. Ich beziehe meine geistige Nahrung nicht aus einem Dialog mit Menschen, die so einen Unsinn denken und schreiben.
 
Marion5000 06.04.2019 14:18
🙂Alle Menschen sind Kinder gottes. Sie sind auf dem Weg zum Glück.

   Willst du immer weiter schweifen, sieh das Gute liegt so nah,
   lerne nur das glück ergreifen, denn das GLÜCKist immer DA.

   Don Bosco
 
Misio 06.04.2019 14:21
resonanz 06.04.2019 um 11:25

Wir glauben alle an den selben Gott...hier habe ich versucht den Zusammenhang
und den Grund der Verschiedenheit der Religionen darzustellen.

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Haarsträubend

Wie Blind muss man sein um so etwas auszusprechen ? 😥


Jeder Moslem würde dich auslachen  !  🥳
 
Anastacia 06.04.2019 14:26
Hab ich was verpasst - gibt es nicht nur einen Gott?
 
Misio 06.04.2019 15:14
Anastacia

Hab ich was verpasst - gibt es nicht nur einen Gott?

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Scheint so ... Ja es gibt nur einen GOTT

Aber viele gefalle Engel = Dämonen die Götter sein möchten

Der Unterschied ist für jemanden der den Geist Gottes hat leicht erkennbar.

Denn wenn es auch solche gibt, die Götter genannt werden, sei es im Himmel oder auf Erden – wie es ja wirklich viele »Götter« und viele »Herren« gibt –, so gibt es für doch nur einen Gott, den Vater, von dem alle Dinge sind und wir für ihn; und einen Herrn, Jesus Christus, durch den alle Dinge sind, und wir durch ihn.

Aber nicht alle haben diese Erkenntnis.

Paulus schreibt:

Damals aber, als ihr Gott nicht kanntet, dientet ihr denen, die von Natur nicht Götter sind.

Nun aber, da ihr Gott erkannt habt (?), ja vielmehr von Gott erkannt seid, wie wollt ihr euch wiederum den schwachen und armseligen Elementen zuwenden, denen ihr von neuem dienen wollt?

Nein, aber dass sie das, was sie opfern, den Dämonen opfern und nicht Gott!
Ich will aber nicht, dass ihr in Gemeinschaft der Dämonen geratet.

Nun hat zwar GOTT die Zeiten der Unwissenheit übersehen, jetzt aber gebietet ER allen Menschen allenthalben, Buße zu tun!

Ließ mal Bibel statt Horoskop und Co.
 
Marion5000 06.04.2019 15:35
🙂In Afrika tanzen alle jungund alt. Die Deutschen haben Probleme..........

   anstatt fröhlich zu sein, is easy. ich gehe nach Afrika........doch die sind bereits bei
   uns. Sie sind cool. und sagen : dumme Deutsche....😊
 
Anastacia 06.04.2019 15:36
Woher willst du wissen, was ich lese?
 
Marion5000 06.04.2019 15:52
🙂Alles ist uns von Gott geschenkt. das Reich gottes ist mitten unter uns, so sagte Jesus.

   das steht geschrieben. das haben die Evangelisten geschrieben. Die Studierten
   auch heute gibt es die Studierten, Schriftgelehrten und Gescheiten Ärzte und Doktoren
   Vertauen wir der Schrift. Die Männer haben die Gabe , die Väter einer guten
    generation zu werden. Gott gebe uns Vertrauen. Die Familienväter, die
    Gott dienen, sie sind unsere echten Führer. Die gewählten Männer, die
    unser Land vertreten, sie möchten eine gute Zukunft, wo Frieden und Sicherheit
    wichtig ist. Auch Frauen dürfen mitregieren, ich finde dies gut.❤⛪☀
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 16:24
Hallo Ist,
da hast du recht, von diesen Techniken steht nichts in der Bibel. Was wir wissen ist, dass es damals Heilungstempel gab, da wurden Kranke hingebracht und betreut.
Kranke mit ansteckenden Krankheiten wurden aus der Gemeinschaft ausgestossen, zur Zeit Jesu, mussten außerhalb des Dorfes leben, ohne Zugang zu Wasser und Nahrungsmitteln.
Jesus hatte keine Berührungsängste. Bei Krankheiten kam bei den Juden die Frage, wer hat gesündigt, er, die , oder die Vorfahren ?
LG Hyazinthe
Mir ist diese Einstellung zu obgenannten Verfahren , 1. Reihe des Plogs, wohl bekannt.
Das muss jeder für sich entscheiden, aber wenn Menschen Medikamente schlucken,jeglicher Art, da kommt mir oft eher der Gedanke, dass die Schäden sehr subtil sein können. 
Ich wende mich hier nicht gegen die Erkenntnisse der Medizin, die eine Gabe sind, die zum Wohle der Menschen oft angewendet wird. 
Wenn ich die Wahl habe zwischen einem Medikament , das Beruhigung und Entspannung verspricht, da gönne ich meinem Körper aber lieber ein Entspannungstraining. 
 
(Nutzer gelöscht) 06.04.2019 19:10
Rhytmische Gimnastik ist auch gut,das ist sich bewegen zur Musik, kann doch jeder.
 
(Nutzer gelöscht) 07.04.2019 16:15
Ein kleines trampoline, gibts manchmal bei Aldi, sehr Preiswert.
 
Klavierspielerin2 08.04.2019 13:55
RISENKRANZ STATT YOGA:
sehr gut lässt es sich bei einem Rosenkranzgebet meditieren/ erfrischen, statt dem Yoga, indem man ja versucht sich innerlich komplett leer zu machen. Im Rosenkranzgebet hingegen geht es um die Anbetung unseres Herrn, also sich füllen mit unserem Gott.
Das "monotone" Gebet entspannt. 
 
 
Klavierspielerin2 08.04.2019 13:59
noch was: es sind keine Selbstheilungskräfte im RKranz- Gebet, die aktiviert werden, sondern wir können dadurch durch unseren Schöpfer geheilt werden.
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