GFK = Eigen- und Beziehungs-Optimierung !!!

Silberlocke46

GFK = Gewaltfreie Kommunikation nach B.M. Rosenberg ist inzwischen eine gute und großartige Methode - um das eigene Leben - und das seiner Mitmenschen zu optimieren und das Wohlbefinden -Aller- zu erhöhen. (evtl. schriftlich erheben )
Die Vorgehensweise gliedert sich in 4 Stufen:
1. Was geht gerade in mir -( Beweggründe)  und in meinen nächsten Mitmenschen vor. Was bewegt - mich- gerde innerlich, was kann ich bei meinen Mitmenschen gerade erkennen, sehen, heraushören, erkennen, - ohne es zu bewerten und verunrtelen ??? .........( Aktuelles Bewusstwerden der Situation )
2. Welche Gefühle dazu - tauchen gerade in mir auf, -welche Gefühle entstehen und welche - haben meine nächsten Mitmenschen ???.........
Ich fühle mich gerade ......, So fühlst Du Dich gerade.....
3. Aufgrund welche - meiner - gerade aktuellen unerfüllten "Bedürfnisse" - fühle ich mich soooo, fühlst Du Dich sooo.....
4. Bitten formulieren- Deshalb brauche ich jetzt,- ..... Deshalb brauchst Du jetzt.....
Ergebnis: Das Wohlbefinden aller wird durch die Erfüllung unserer "Bedürnisse" höher, - das Wohlbefinden größer und das Leben schöner !!! Viele Erfolge damit !!!