Lebens-Erfolgs-Leit-Gedanken-Gefühle--Strategien....
15.05.2024 10:15
Lebens-Erfolgs-Leit-Gedanken-Gefühle--Strategien....
15.05.2024 10:15
Lebens-Erfolgs-Leit-Gedanken-Gefühle--Strategien....
erkennen, bewußt machen, optimieren, trainieren !!! An fast keiner Schule, mit Ausnahme von Privatschulen -für Leuten - mit dickem Geldbeutel- werden obige Fäigkeiten voll bewußt - gelehrt und eintrainiert. Deshalb ist es wichtig, dass mann/frau dieses auch für die Allgemeinheit auf Foren wie CsC durchführt !!! Wichtig ist, dass wir unser Denken, Fühlen, Handel/TUN - stetig erweitern und den neuen Gegebenheiten anpassen.
Eine wichtige Erkenntnis ist,- dass wir uns - stets - unserer aktuellen Bedürfnisse, besonders der un-er-füllten Bedürfnisse bewußt werden müssen - und uns nicht von ihnen unbewußt steuern lassen sollten. Dieses führt zu Missmut und Unwohlsein, was das Leben negativ beeinflusst !!! Das muss soooo nicht sein !!! Eine gute Möglichkeit dafür ist es, immer noch mehr auf unsere Gefühle - zu hören, bzw. uns dieser voll bewußt zu werden. Was fühle ich z.B. gerade jetzt,- und evtl. warum ??? Was will mir mein Gefühl - gerade jetzt genau sagen ? Überlegungen dazu - können zu einem sinnvolleren und nützlicheren Leben verhelfen.
Wichtig ist dazu, möglichst viele Gefühle und Bedürfnisse - namentlich - zu kennen. Besonders bei ungenauen Bedürfnissen und Gefühlen ist es wichtig.- sich über deren Bedeutung und Wirkungen im Klaren zu wereden, nur so können wir diese in die gewünschte Richtung lenken !!! Je mehr uns dieses gelingt, um sooo mehr können wir unser Leben - bewußt gestalten und glücklich erleben !!! Viele Erfolge dabei !!!
Eine wichtige Erkenntnis ist,- dass wir uns - stets - unserer aktuellen Bedürfnisse, besonders der un-er-füllten Bedürfnisse bewußt werden müssen - und uns nicht von ihnen unbewußt steuern lassen sollten. Dieses führt zu Missmut und Unwohlsein, was das Leben negativ beeinflusst !!! Das muss soooo nicht sein !!! Eine gute Möglichkeit dafür ist es, immer noch mehr auf unsere Gefühle - zu hören, bzw. uns dieser voll bewußt zu werden. Was fühle ich z.B. gerade jetzt,- und evtl. warum ??? Was will mir mein Gefühl - gerade jetzt genau sagen ? Überlegungen dazu - können zu einem sinnvolleren und nützlicheren Leben verhelfen.
Wichtig ist dazu, möglichst viele Gefühle und Bedürfnisse - namentlich - zu kennen. Besonders bei ungenauen Bedürfnissen und Gefühlen ist es wichtig.- sich über deren Bedeutung und Wirkungen im Klaren zu wereden, nur so können wir diese in die gewünschte Richtung lenken !!! Je mehr uns dieses gelingt, um sooo mehr können wir unser Leben - bewußt gestalten und glücklich erleben !!! Viele Erfolge dabei !!!
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 15.05.2024 10:38
Die Kritik an Schulen nimm zurück.
(Nutzer gelöscht) 15.05.2024 10:39
Ich habe große Erfolge im Gebet besonders im gemeinschaftlichem Gebet gemacht.
Da konnte ich Wünsche an Gott abgeben.
Da konnte ich Wünsche an Gott abgeben.
Engeli 15.05.2024 13:32
@Silberlocke
Es ist auffallend wie sehr Du auf.unerfüllte Bedürfnisse fixiert bist.
In ihrer Erfüllung siehst Du nicht nur den Weg zum Erfolg und Lebensglück, nein sogar zum Paradies auf Erden.
Eigentlich wollte ich mich an deine Vorgabe halten und Beweise einfordern.
Mache ich nicht , denn wenn Du welche hättest, hättest Du sie schon längst erbracht.
Es ist sicherlich wichtig, dass Menschen sich mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen auseinandersetzen.
Das war es aber auch schon.
Gefühle folgen den Gedanken. Bewussten und unbewussten.
Wer sich mit dieser Thematik auseinandersetzen will sollte sich mit der REVT nach Ellis beschäftigen.
Für Erfolg im Leben und Beruf ist Selbstwirksamkeit wichtig.
Auch hier gibt es viele Ansätze.
Und so schön , interessant und gut diese Ansätze sind - sie sind alle weltliche.
Und all die vielen Ansätze braucht man nicht, wenn man etwas kapiert hat
In der Nachfolge Christi sind alle Ansätze und Therapien vereint.
Die Nachfolge Christi führt zu einem erfüllten Leben und zu einer besseren Welt.
Es ist auffallend wie sehr Du auf.unerfüllte Bedürfnisse fixiert bist.
In ihrer Erfüllung siehst Du nicht nur den Weg zum Erfolg und Lebensglück, nein sogar zum Paradies auf Erden.
Eigentlich wollte ich mich an deine Vorgabe halten und Beweise einfordern.
Mache ich nicht , denn wenn Du welche hättest, hättest Du sie schon längst erbracht.
Es ist sicherlich wichtig, dass Menschen sich mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen auseinandersetzen.
Das war es aber auch schon.
Gefühle folgen den Gedanken. Bewussten und unbewussten.
Wer sich mit dieser Thematik auseinandersetzen will sollte sich mit der REVT nach Ellis beschäftigen.
Für Erfolg im Leben und Beruf ist Selbstwirksamkeit wichtig.
Auch hier gibt es viele Ansätze.
Und so schön , interessant und gut diese Ansätze sind - sie sind alle weltliche.
Und all die vielen Ansätze braucht man nicht, wenn man etwas kapiert hat
In der Nachfolge Christi sind alle Ansätze und Therapien vereint.
Die Nachfolge Christi führt zu einem erfüllten Leben und zu einer besseren Welt.
Silberlocke46 15.05.2024 15:18
Engeli,- das ist die große Frage, haben wir erst Gefühle und dann Gedanken - oder umgekehrt ??? - und haben wie die Fähigkeit dann möglichst einige alternative Lösungsstrategien zur Erfüllung unserer - und - der un-er- füllte Bedürfnisse unserer Gesprächspartner usw. zu gelangen und zusammenzustellen ???. Nur so können wir ein friedvolleres Zusammenleben organisieren !!! Mit Biebel-Sprüche - klopfen - alleine - geht es nicht !!!
(Nutzer gelöscht) 15.05.2024 15:26
Stimmt, Bibelsprüche helfen da neust nicht.
Der gesunde Menschenverstand.
Wenn ich ein gutes Fundament an Sozialkompetenz habe, dann komme ich auch im Gespräch zu recht.
Der gesunde Menschenverstand.
Wenn ich ein gutes Fundament an Sozialkompetenz habe, dann komme ich auch im Gespräch zu recht.
Engeli 15.05.2024 18:17
@,Silberlocke
Anscheinend liest Du nicht was geschrieben wird.
Ellis hat nachgewiesen, dass zuerst Gedanken und dann Gefühle da sind
Darauf beruht dann auch der Umgang mit der Situation.
Und nochmal
Ich weiß nicht warum Du so sehr fixiert bist auf " unerfüllte Bedürfnisse "
In Deinen Blogs liest man nur von der Annahme, dass die Erfüllung von unerfüllten Bedürfnissen zum Heil führt.
Einen Beweis bis Du schuldig geblieben.
Ich kann Dir nur mitteilen, dass heute 2024 im Bereich Coaching , Beratung , Therapie etc. ganz andere Ansätze genutzt werden.
Erfüllung von Bedürfnissen wird von Fall zu Fall angesprochen spielt aber eher eine untergeordnete Rolle.
Jeder Mensch braucht für die Lösung seiner Probleme eine auf ihn zugeschnittene Strategie.
Es gibt keine Allheilmethode für Probleme
So wie es kein Allheilmittel für Krankheiten gibt
Anscheinend liest Du nicht was geschrieben wird.
Ellis hat nachgewiesen, dass zuerst Gedanken und dann Gefühle da sind
Darauf beruht dann auch der Umgang mit der Situation.
Und nochmal
Ich weiß nicht warum Du so sehr fixiert bist auf " unerfüllte Bedürfnisse "
In Deinen Blogs liest man nur von der Annahme, dass die Erfüllung von unerfüllten Bedürfnissen zum Heil führt.
Einen Beweis bis Du schuldig geblieben.
Ich kann Dir nur mitteilen, dass heute 2024 im Bereich Coaching , Beratung , Therapie etc. ganz andere Ansätze genutzt werden.
Erfüllung von Bedürfnissen wird von Fall zu Fall angesprochen spielt aber eher eine untergeordnete Rolle.
Jeder Mensch braucht für die Lösung seiner Probleme eine auf ihn zugeschnittene Strategie.
Es gibt keine Allheilmethode für Probleme
So wie es kein Allheilmittel für Krankheiten gibt
Silberlocke46 16.05.2024 04:36
Engeli,- Bedürfnisse sind - Grundlage jeglichen Lebens !!! Alles, was lebt hat Bedürfnisse und kann nur duch die Erfüllung dieser Bedürfnisse überleben. Zunächst sind da die Grundbedürfnisse - wie Nahrung, Kleidung, Wohnung usw. Jeder Mensch hat dann noch spezielle Bdürfnisse....
Dass zuerst die Gedanken da sind und dann die Gefühle halte ich für einen Irrtum . Z.B. - wenn Dir unwohl ist, Du hast z.B. Bauchweh, Kopfweh usw. dann spürst Du das zuerst als Gefühl, erst dann machst Du Dir Gedanken, woher das kommen könnte usw. Gedanken sind - die Möglichkeit um Gefühle auszudrücken und genauer bewußt zu machen. Gefühle sagen Dir, dass Du z.B. unerfüllte Bedürfnisse, wie Hunger, Durst usw. hast - und diese erfüllt werden sollen, damit Du Dich wieder wohl fühlst. Zuerst müssen immer die Grundbedürfnisse erfüllt sein, erst dann kannst Du Dir Gedanken darüber machen, welche un-er-füllten Bedürfnisse Du gerade noch hast - um Dich wieder wohl zu fühlen. Das ist eine alte Weisheit, sie ist uns nur leider immer zu wenig bewußt !!! Dass es laufend neue Therapien, Strategien usw. gibt ist nichts Neues, leider sind die Neuen Strategien und Therapien - schon morgen wieder veraltet und nochmals Neuere versprechen wieder alles Mögliche - und halten danach -nichts- wie immer!!! Dann werden sie sofort wieder durch noch neuere Therapien abgelöst - und für viel Geld verhöckert!!! Das sind dann die Banditen und Banditinnen in weißen Kitteln oder wie fast alle - "Raub-Gier-Kapitalisten, die das Volk ausbeuten und ausnehmen. Hilf Dir selbst, sonst hilft Dir keiner, hilf Dir selbst, dann hilft Dir Gott,- so sagt der Volksmund - und der hat gewöhnlich Recht !!!
Dass zuerst die Gedanken da sind und dann die Gefühle halte ich für einen Irrtum . Z.B. - wenn Dir unwohl ist, Du hast z.B. Bauchweh, Kopfweh usw. dann spürst Du das zuerst als Gefühl, erst dann machst Du Dir Gedanken, woher das kommen könnte usw. Gedanken sind - die Möglichkeit um Gefühle auszudrücken und genauer bewußt zu machen. Gefühle sagen Dir, dass Du z.B. unerfüllte Bedürfnisse, wie Hunger, Durst usw. hast - und diese erfüllt werden sollen, damit Du Dich wieder wohl fühlst. Zuerst müssen immer die Grundbedürfnisse erfüllt sein, erst dann kannst Du Dir Gedanken darüber machen, welche un-er-füllten Bedürfnisse Du gerade noch hast - um Dich wieder wohl zu fühlen. Das ist eine alte Weisheit, sie ist uns nur leider immer zu wenig bewußt !!! Dass es laufend neue Therapien, Strategien usw. gibt ist nichts Neues, leider sind die Neuen Strategien und Therapien - schon morgen wieder veraltet und nochmals Neuere versprechen wieder alles Mögliche - und halten danach -nichts- wie immer!!! Dann werden sie sofort wieder durch noch neuere Therapien abgelöst - und für viel Geld verhöckert!!! Das sind dann die Banditen und Banditinnen in weißen Kitteln oder wie fast alle - "Raub-Gier-Kapitalisten, die das Volk ausbeuten und ausnehmen. Hilf Dir selbst, sonst hilft Dir keiner, hilf Dir selbst, dann hilft Dir Gott,- so sagt der Volksmund - und der hat gewöhnlich Recht !!!
Nemrac73 16.05.2024 09:14
Ich habe früh um halb sechs immer das unerfüllte Bedürfnis weiter zu schlafen, wenn der Wecker geht.
Dieses Bedürfnis bleibt auch unerfüllt, da ich aufstehen muss um zur Arbeit zu gehen.
Kommen daher vielleicht meine Schmerzen? Weil dieses Bedürfnis unerfüllt bleibt?
Sollte ich zuhause bleiben? Nicht mehr arbeiten gehen?
Was wäre deine Lösung, Silberlocke?
Dieses Bedürfnis bleibt auch unerfüllt, da ich aufstehen muss um zur Arbeit zu gehen.
Kommen daher vielleicht meine Schmerzen? Weil dieses Bedürfnis unerfüllt bleibt?
Sollte ich zuhause bleiben? Nicht mehr arbeiten gehen?
Was wäre deine Lösung, Silberlocke?
Silberlocke46 16.05.2024 18:57
Nemrac73,- Du musst erst mal alle Deine Bedürfnisse, die Grundbedürfnisse und die erweiterten Bedürfnisse auflisten. Dann stelle mal fest, bist Du eher eine Lerche oder eine Eule ??? Was wäre Dein Lieblingsberuf ??? Es gibt ja Frühberufe und Spätberufe. Wenn du Dich da schon mal falsch entschieden hast, dann ist das schon schlecht. Dann stelle mal alle beruflichen Strategien zusammen, die sich Dir bieten. Vielleicht kannst Du in Deinem Beruf eine Spätschicht anpeilen, dann könntest Du länger schlafen - und kämst abends eben später heim. Liste mal alle beruflichen Alternativen auf, dann kannst Du diejenige aussuchen, welche Deinen Bedürfnissen am Besten entspricht. Je nach dem, wie lange Du noch arbeiten musst, könnte das eine interessante Überlegung und Entscheidung sein: Viele Erfolge damit !!!
Nemrac73 16.05.2024 19:05
Das sind ja super Tipps, auf sowas wäre ich niemals gekommen.
Aber das ist eben alles Theorie.
Ich habe einen super Job, der mit sehr gut gefällt und ich bin auch mit dem verdienst sehr zufrieden.
Ich fange früh um 8 Uhr an, damit ich um 16 Uhr Feierabend habe. Ich muss ja nach der Arbeit ein auch nich einen Haushalt in einem sehr großen Haus erledigen und habe 1600 qm Garten.
Ich habe mir die Arbeitszeiten selbst gewählt und nehme in Kauf früh aufzustehen.
Ich müsste eben abends ab und am früher ins Bett, und am Samstag schön ausschlafen.
Bedürfnisse sind das eine, theoretische Lösungen das andere, aber diese in die Praxis umzusetzen ost oft schwierig.
Ich würde hier bei mir im Umkreis keine andere Arbeit in meinem Beruf bekommen, zumindest nicht lot den Konditionen die ich jetzt habe. Die 16 Jahre bis zu Rente werde ich noch dort bleiben, vielleicht werde ich mal Stunden reduzieren.
Aber das ist eben alles Theorie.
Ich habe einen super Job, der mit sehr gut gefällt und ich bin auch mit dem verdienst sehr zufrieden.
Ich fange früh um 8 Uhr an, damit ich um 16 Uhr Feierabend habe. Ich muss ja nach der Arbeit ein auch nich einen Haushalt in einem sehr großen Haus erledigen und habe 1600 qm Garten.
Ich habe mir die Arbeitszeiten selbst gewählt und nehme in Kauf früh aufzustehen.
Ich müsste eben abends ab und am früher ins Bett, und am Samstag schön ausschlafen.
Bedürfnisse sind das eine, theoretische Lösungen das andere, aber diese in die Praxis umzusetzen ost oft schwierig.
Ich würde hier bei mir im Umkreis keine andere Arbeit in meinem Beruf bekommen, zumindest nicht lot den Konditionen die ich jetzt habe. Die 16 Jahre bis zu Rente werde ich noch dort bleiben, vielleicht werde ich mal Stunden reduzieren.
Silberlocke46 16.05.2024 20:19
Nemrac73,- So,- wie Du Deinen Job lobst,- müsstest Du ja eigentlich in der Fa. übernachten .
!!! Vielleicht findest Du ja neben dem Schreibtisch noch ein Plätzchen - für ein Feldbett, dann kannst Du morgens auch länger schlafen. Die Wegezeit - die Du jetzt brauchst - kannst Du dann länger schlafen und das Problem ist gelöst !!! (
))
!!! Vielleicht findest Du ja neben dem Schreibtisch noch ein Plätzchen - für ein Feldbett, dann kannst Du morgens auch länger schlafen. Die Wegezeit - die Du jetzt brauchst - kannst Du dann länger schlafen und das Problem ist gelöst !!! (
))
Nemrac73 16.05.2024 20:37
Ich arbeite in einer Rehaklinik, da gibt es sogar Betten.
Ich mag meinen Job sehr gerne, und ich tue ihn nach besten Wissen und Gewissen um meinen rehabilitation zu helfen, ein gesündere Leben zu führen.
Ich finde es sehr wichtig dass man seinen Beruf gerne macht. Vor allem wenn man mit Menschen arbeitet merken die auch ob man es gerne macht.
Aber ich liebe meinen Job und meine Arbeit lange nicht so sehr, dass ich dort pbernachten würde. Zumal ich auch nur 5 Minuten mit dem Auto, oder im Sommer 10 Minuten mit dem E-bike fahren muss.
Anders wird es wenn ich heiraten und zu meinem man ziehe, dann fahre ich fast eine halbe stunde.
Ich mag meinen Job sehr gerne, und ich tue ihn nach besten Wissen und Gewissen um meinen rehabilitation zu helfen, ein gesündere Leben zu führen.
Ich finde es sehr wichtig dass man seinen Beruf gerne macht. Vor allem wenn man mit Menschen arbeitet merken die auch ob man es gerne macht.
Aber ich liebe meinen Job und meine Arbeit lange nicht so sehr, dass ich dort pbernachten würde. Zumal ich auch nur 5 Minuten mit dem Auto, oder im Sommer 10 Minuten mit dem E-bike fahren muss.
Anders wird es wenn ich heiraten und zu meinem man ziehe, dann fahre ich fast eine halbe stunde.
Nemrac73 16.05.2024 20:46
Ich will ja keine Lösung von dir, ich wollte nur mal an einem Beispiel aufzeigen, dass manches im Alltag eben als gegeben angenommen werden muss. Man kann nicht alle Bedürfnisse stillen.
Man hat Menschen um sich rum, in der arbeit, in der Familie, evtl in Vereinen oder Chören und alle haben Bedürfnisse. Wenn man alle erfülle will kommt man nie zusammen
Man hat Menschen um sich rum, in der arbeit, in der Familie, evtl in Vereinen oder Chören und alle haben Bedürfnisse. Wenn man alle erfülle will kommt man nie zusammen
Silberlocke46 16.05.2024 21:00
Man braucht auch nicht immer zusammenkommen !!! Wenn mann/frau aber die Bedürfnisse des Anderen kennt - dann kann mann/frau sich näher kommen, das ist doch auch schon mal was !!! Je näher mann/frau sich kommt, desto einfacher und interessanter wird das Leben!!!
Nemrac73 16.05.2024 21:11
Aber letztendlich muss man auch mal nachgeben können und die Bedürfnisse der anderen pber die eigenen stellen
Jetzt