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Wut, Eskalation u.a. Dilemma

Wut, Eskalation u.a. Dilemma
1.
Was kann ich tun, wenn ich mein Gegenüber durch meine Tagebucheintragungen und Gedankenschnipsel kränken könnte?
Und ich weiß, dass er sie immer wieder gegen meinen Willen liest?

2. 
Gibt es einen Ort wo ich alleine alles unvoreingenommen denken, fühlen und sortieren darf? Oder anders gefragt:
Warum steht es einem gesellschaftlich im Tagebuch, im anonymen Chat oder im Gebet vor Gott zu, aber wird im persönlichen Austausch so gefährlich? 

3.
Wie geht ihr damit um, wenn Meinungsverschiedenheiten und Kränkungen zur Eskalation geführt haben und beide nicht mehr miteinander sprechen wollen?

Kommentare

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(Nutzer gelöscht) 29.08.2022 06:26
Die fünf Freiheiten

Die Freiheit, das zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.

Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf Nummer Sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen.

Virginia Satir
 
Bluehorse 29.08.2022 07:44
Guten Morgen, Welle ... und alle User,

"Was kann ich tun, wenn ich mein Gegenüber durch meine Tagebucheintragungen und Gedankenschnipsel kränken könnte?"

Das ist aus meiner Sicht keine gute Frage, denn Du kränkst mit Deinen Eintragungen niemanden. Das ist einfach nicht möglich. Etwas ganz anderes ist dieses Sich-Gekränkt-Fühlen beim Leser. Aber das ist eine Frage seiner/ihrer Gefühle. Für die eigenen Gefühle ist jeder selbst verantwortlich. Soll er doch das ungebetene Lesen sein lassen.

Und ich weiß, dass er sie immer wieder gegen meinen Willen liest? 

Da würde ich einen Zettel reinlegen, auf dem in klarer Sprache steht: 

Wer das liest, ist nicht nur doof, sondern auch undiszipliniert. Ein reifer Erwachsener hat das nicht nötig, was Du tust. Es zeigt Deine Probleme in Deiner Beziehungsfähigkeit.

Wie geht ihr damit um, wenn Meinungsverschiedenheiten und Kränkungen zur Eskalation geführt haben und beide nicht mehr miteinander sprechen wollen?

Eine solche Beziehung befindet sich auf dem Nullpunkt.
Die Kommunikation ist nun mal der Spiegel jeder Beziehung.
Da ist Trennung angesagt - oder Leiden. 

Du kannst einen anderen Menschen nicht ändern! Aber Du kannst versuchen, im Rahmen Deiner Möglichkeiten die Situation zu Deinen Gunsten zu verbessern. Rechne mit Gottes Hilfe! - was Deine Möglichkeiten enorm ausweitet! 
 
Welle 29.08.2022 09:43
Guten Tag um erci,
Im Bezug auf den Namen Satir und Umerzieh wirkt der Kommentar auf mich mit dem Beigeschmack einer Ironie und persönlichen Verletztheit. Er hinterlässt bei mir den Eindruck einer gewissen Zweideutigkeit.
Wie meinen Sie das?
 
Welle 29.08.2022 09:46
Guten Morgen bluehorse,
Danke für die Idee mit dem Zettel.
Ich war zwischendurch schon so entmutigt, dass ich gar nichts mehr schreiben oder zeichnen wollte.
 
(Nutzer gelöscht) 29.08.2022 14:16
Virginia Satir (1916-1988) war eine US-amerikanische Psychotherapeutin sowie eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen. Oft wird sie auch als Mutter der Familientherapie bezeichnet. 

Die weiteren Fragen verstehe ich leider nicht. Was meinen Sie denn mit "Umerziehung"? Für mich ist das ein Ermutigungstext zu den eigenen Gefühlen und Wahrnehmungen zu stehen.
Wo sehen Sie "Verletztheit" in dem Text? Und Ironie und Zweideutigkeit?
 
Julia1960 29.08.2022 18:34
@ Welle

Wie schaut es bei Dir aus mit Grenzen setzen? Gerade, wenn jemand Dein Vertrauen missbraucht und an Deine/persönlichen Dinge geht, die ihn nichts angehen?
Menschen, die Dich kontrollieren wollen, kannst Du nicht ändern. Aber Dich, Dein Verhalten hierauf.

Wenn Beide nicht mehr reden, hilft manchmal Abstand, damit jeder runterkommt, nachdenken kann und nicht nur noch rein emotional reagiert.
 
Julia1960 29.08.2022 18:38
Und wenn jemand gegen Deinen Willen etwas liest, dann scheinen da schon eine gehörige Portion Probleme und Misstrauen zu sein.
Inwieweit Du das klären, aufklären kannst, musst Du entscheiden, auch, ob Du das noch möchtest.
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