Christliches Forum

RolfK

Trübsinnig? - Dann im Kopf tanzen!

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Trübsinnig? - Dann im Kopf tanzen!

Ein trüber Tag heute bei dir? Draußen beim Wetter und drinnen in der Seele?
Ok, dann hier ein verblüffendes Rezept dagegen.

Du sitzt oder stehst. Und du stellst dir am besten mit geschlossenen Augen vor:
Du tanzt, ohne dich selbst zu bewegen. Du fühlst aber in deiner Vorstellung, wie du die Arme bewegst. Wie du die Beine und Füße bewegst. Und das auch noch möglichst elegant und leicht.

Und dann kommt es: In deiner Vorstellung kannst du nun die verrücktesten Sachen tanzen. Du hüpfst dabei mal bis unter die Decke. Oder du springst hoch, machst einen Salto und landest wieder wunderbar auf deinen Füßen. Oder du tanzt gekonnt auf dem Tisch. Du machst so alles, was dir Spaß macht.

Selbst wenn du in der Realität eine miese Tänzerin oder ein mieser Tänzer bist: Auf diese Weise kann dir alles gelingen. Und am Ende hast du ein breites Lächeln im Gesicht und in deiner Seele.

Und noch eine Variation dazu, falls du leicht innere Bilder sehen kannst.
Dann kannst du dir vorstellen: Du siehst dich selbst vor dir und schaust dir selbst dabei zu, wie du tanzt. Auch mit Salto und sonstigen Raffinessen.

Viel Freude dabei!

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 11:28

Und das hilft Dir Rolf, wenn Du mal traurig bist?

Cool mir nicht. Sich irgendwelche Faxen vorstellen ist nicht so meins.

Wenn ich mal traurig bin wende ich mich zuerst an Gott. Dann raus in die Natur.

"Seid fröhlich in Hoffnung......."

😊

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 11:30

So hat halt jeder sein Rezept 😍👍

RolfK 05.05.2021 11:43

Natürlich ist Gott eine erste Adresse für uns, wenn etwas nicht so läuft.

Aber ebenso hat Gott uns eine Menge Möglichkeiten gegeben, uns selbst zu helfen.
Und manches davon kann lustvoller sein als nur ein Hilferuf an Gott .....

Joanne 05.05.2021 11:44

Man weiß ja mit der Zeit, ob da eine Ursache im eigenen Inneren ist, dass man eine bedrückte Stimmung hat oder ob es wirklich nur an Müdigkeit / Wetter / sonstigen Umständen liegt.

Mir tut es gut, durch ein Kaleidoskop zu sehen.
Vor einigen Jahren gab es mal ein Bastelset dafür. Dies kaufte ich für meine Kinder. Wir haben es gemeinsam zusammen gebastelt und seither steht es bei uns auf dem Fensterbrett in der Küche. Und wenn mir danach ist, sehe ich hinein und freue mich an diesem lichtdurchfluteten Farbenspiel. Das tut meiner Seele (auch) gut.

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 13:14

Ich hatte neulich ein längeres Gespräch mit meiner Mum. Wir haben uns ausgemalt, wie es im Himmel sein wird.

Johannes 14
2
Im Haus meines Vaters sind viele Wohnungen; wenn nicht, so hätte ich es euch gesagt. Ich gehe hin, um euch eine Stätte zu bereiten.
3
Und wenn ich hingehe und euch eine Stätte bereite, so komme ich wieder und werde euch zu mir nehmen, damit auch ihr seid, wo ich bin.

Ich hatte mal ein Zeugnis gelesen, wonach jemand (Name entfallen) schon mal Einblick in den Himmel hatte und Jesus ihm sein Haus gezeigt hat, das für ihn gebaut wird. Und alles was er daran und darin sah, entsprach 100% seinem persönlichen Geschmack.

Meine Hausfront hat eine überdachte Veranda und eine Schaukelbank ist festgemacht (Wie bei den Häusern aus Westernfilmen 😊) und ich hab von dort einen Ausblick, der mega in die Weite geht. (Ich liebe das!) Hinterm Haus hab ich meinen kleinen, persönlichen Badeteich und mindestens eine Trauerweide spendet mir Schatten. Eine Zitterpappel gibt es ebenso, denn ich mag das Geräusch der rauschenden Blätter. Ein Baumhaus habe ich auch und wenn mir danach ist, dann übernachte ich dort.

Und jetzt werde ich mir vorstellen, wie es wohl im Inneren meines Hauses aussehen könnte. Jedenfalls ganz viel Holz, viel Licht ein geräumiges Atelier/Werkstatt,....... (Träum, träum) 😇

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 13:16

Es ist SCHÖN eine Hoffnung haben zu dürfen!
DAS BESTE KOMMT NOCH!!!!!!! 🤗

Joanne 05.05.2021 13:23

@Nanouk

Reinhard Hirtler hat das mal in einem Video erzählt. Daran erinnere ich mich gut. Hat mich sehr beeindruckt.

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 13:30

RolfK: Ich finde dein Thema einfach niedlich. Es ist eine Möglichkeit froh zu werden. Ich höre gerne geistliche Musik wenn ich traurig bin oder mache einen Spaziergang und spreche mit Gott über Alles, das mich belastet.🤔

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 13:58

Joanne: Hirtler? - Ok
Ne, von Hirtler ist das Zeugnis nicht gewesen, das ich gelesen hatte.

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 14:09

Froh zu sein bedarf es wenig und wer froh ist der ist König.
Herr du bist mein Licht
Ohne geht es nicht!🙏👑🔥

RolfK 05.05.2021 14:13

Ihr macht mir Mut, in Zukunft hier auch noch Anleitungen für innere christliche Vorstellungen einzustellen.
Mal sehen, was mir da dann kommen wird.

vertrauen2015 05.05.2021 14:17

die Vertreibung von trüben Gedanken ?
Durch Anbetung das ist geistliche Nahrung und erhebt wieder meinen Geist

Meine Seele lobe den HERRN und alles was in mir ist lobe den HERRN
und vergiss nicht was ER dir Gutes getan hat

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 14:39

10000 GründeKomm und lobe den Herrn, meine Seele sing,bete den König an
Sing wie niemals zu vor nur für ihn und bete den König an.
Ein neuer Tag und ein neuer Morgen,und wieder bring ich dir mein Lob.
Was heut vor mir liegt und was immer auch geschehen mag:
Lass mich noch singen wenn der Abend kommt.
Du liebst so sehr und vergibst geduldig,
schenkst Gnade,Trost und Barmherzigkeit.
Von deiner Güte will ich immer singen,10000Gründe gibst du mir dafür.
Und wenn am Ende die Kräfte schwinden,wenn meine Zeit dann gekommen ist,wird meine Seele dich weiter preisen,
10000 Jahre und in Ewigkeit.

vertrauen2015 05.05.2021 14:47

Und tanzen ? aber ja nicht nur im Kopf

Lobpreist, tanzt und klatscht in die Hände. Freut euch allezeit denn es wird wiederkommen, der HERR unser KÖNIG. Psalm 47

(Nutzer gelöscht) 05.05.2021 15:17

Rolf, ich musste sehr lachen, als ich deinen Text las😅👍.
Ich komme aus der Frühschicht....Humor haste ja.🤔👍