Eine Analyse muss ja auch sicher sein.
Preiswerte kenne ich keine..wobei einzelne Blutwerte zwischen 9-14 E kosten....
Man mscht es ja nicht ständig.
Positiv ist,dass man von der AOK doch manches zurückerstattet bekommt, wenn ein Mangel festgestellt wurde.
Somit ist die Variante Blutentnahme Hausarzt auch preislich gut zu vertreten.
Wer kennt eine preiswerte Analysemethode ????
02.01.2025 20:43
Wer kennt eine preiswerte Analysemethode ????
02.01.2025 20:43
Wer kennt eine preiswerte Analysemethode ????
Im Fernsehen kam neulich ein
Bericht,- dass es immer mehr Leber-Erkrankungen gibt. Ca. die Hälfte davon gingen auf Alkoholkonsum zurück,- die andere Hälfte auf falsche Nahrungsergänzungsmittel-Einnahme. Wer kennt eine einfache preiswerte Methode, mittels derer man/frau feststellen kann,- welche Nahrungs-Ergänzungsmittel einem - zur optimalen Lebens-Entfaltung fehlen ??? Das wäre für alle sinnvoll, zuerst zu erkennen, welche Vitamine, Mineralstoffe usw. einem fehlen, bevor man/frau die falschen oder zuviele Nahrungsergänzungsmittel für eine optimal Lebensgestaltung einnimmt ??? Wer kennt Tipps und weiss Rat ??? Danke.
Bericht,- dass es immer mehr Leber-Erkrankungen gibt. Ca. die Hälfte davon gingen auf Alkoholkonsum zurück,- die andere Hälfte auf falsche Nahrungsergänzungsmittel-Einnahme. Wer kennt eine einfache preiswerte Methode, mittels derer man/frau feststellen kann,- welche Nahrungs-Ergänzungsmittel einem - zur optimalen Lebens-Entfaltung fehlen ??? Das wäre für alle sinnvoll, zuerst zu erkennen, welche Vitamine, Mineralstoffe usw. einem fehlen, bevor man/frau die falschen oder zuviele Nahrungsergänzungsmittel für eine optimal Lebensgestaltung einnimmt ??? Wer kennt Tipps und weiss Rat ??? Danke.
Kommentare
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Tamicha 02.01.2025 20:55
Beim festgestellten Mamgel kann dann der Berater der NE mittelfirma in der Menge und Dauer der Einnahme adäquat beraten.
Ich nehme nur, was ich brauche.
Ich nehme nur, was ich brauche.
eineLilie 02.01.2025 21:02
Ich mache es gemischt. Einige Parameter lasse ich regelmäßig messen. Einige Parameter nehme ich ein ohne Messung oder lasse sie sehr selten messen. Letzteres ist der Fall, wenn die Substanzen nicht zum Kumulieren neigen oder ich sehr niedrige Dosen einnehme oder nur intervallmässig. Aber das Messen kostet immer einiges. Es gibt Ärzte, die messen mehr über die Kasse als andere, aber die meisten sind da recht knausrig...
jutta64 02.01.2025 21:04
Gesundheit Check bei Hausarzt..frag Mal unverbindlich nach großem Blutbild.
Vitamin d ist bestimmt nicht verkehrt. Wird aber bei Test nicht bezahlt von Kasse.
Zuviel zusätzliche sind schädlich. Daher wäre wie erwähnt Bluttest und Überwachung wichtig.
Ansonsten viel Gemüse wenig weißes Fleisch, Obst
Ausgewogene Ernährung .
Flohsamen und so zum Beispiel zum Frühstück.
Ernährung Beratung gibt es lokale. Da kann dir der Hausarzt auch weiter helfen.
Viel Erfolg
Vitamin d ist bestimmt nicht verkehrt. Wird aber bei Test nicht bezahlt von Kasse.
Zuviel zusätzliche sind schädlich. Daher wäre wie erwähnt Bluttest und Überwachung wichtig.
Ansonsten viel Gemüse wenig weißes Fleisch, Obst
Ausgewogene Ernährung .
Flohsamen und so zum Beispiel zum Frühstück.
Ernährung Beratung gibt es lokale. Da kann dir der Hausarzt auch weiter helfen.
Viel Erfolg
Julia1960 02.01.2025 21:05
@ Silberlocke
Belese Dich mal betr. Ernährung, dann wirst Du lernen, dass ein hoher Anteil auch an Leberschäden, die sogenannte Fettleber durch falsche Ernährung kommt.
Die richtige Nahrung sowie Getränke beugen schon auch mal den größten Mängeln vor.
Und all die Vitamine, Mineralstoffe mit der Nahrung aufzunehmen ist eh viel gesünder.
Was ggf. zusätzlich eingenommen werden sollte, würde ich anhand eines Bluttestes beim Arzt ermitteln lassen. Z. B. haben die meisten einen viel zu geringen VitaminD3 Spiegel.
Belese Dich mal betr. Ernährung, dann wirst Du lernen, dass ein hoher Anteil auch an Leberschäden, die sogenannte Fettleber durch falsche Ernährung kommt.
Die richtige Nahrung sowie Getränke beugen schon auch mal den größten Mängeln vor.
Und all die Vitamine, Mineralstoffe mit der Nahrung aufzunehmen ist eh viel gesünder.
Was ggf. zusätzlich eingenommen werden sollte, würde ich anhand eines Bluttestes beim Arzt ermitteln lassen. Z. B. haben die meisten einen viel zu geringen VitaminD3 Spiegel.
Tamicha 02.01.2025 21:16
Je nsch Erkrankung und fehlende Organen funktioniert die Zufuhr über Lebensmittel gar nicht oder beschränkt
Ich esse viel Kamutnudeln/Flocken und brauche so weniger NE
Aber vieles kann ich nicht essen
Eisen ,D3 ,Folsäure usw sind nicht arg teuer ...
Chronische Mängel fülle ich auf ohne nachzusehen
Ich esse viel Kamutnudeln/Flocken und brauche so weniger NE
Aber vieles kann ich nicht essen
Eisen ,D3 ,Folsäure usw sind nicht arg teuer ...
Chronische Mängel fülle ich auf ohne nachzusehen
Tamicha 02.01.2025 21:19
Doch NE machen such Nirren und Leberdchödem Zudem können sie die Mastzellen krank machen
Vitamin E z.B schadet den Nieren wenn zuviel und zulange genommen
Es gibt Studien von der Charité Betlin die etliches darüber belegen
Z.B Kolodiales Silber eingenommen als NE flüssig die 15 Jshre lange andauernde Studie hat da biel bewiesen seitdem nehme ich es nicht mehr
Vitamin E z.B schadet den Nieren wenn zuviel und zulange genommen
Es gibt Studien von der Charité Betlin die etliches darüber belegen
Z.B Kolodiales Silber eingenommen als NE flüssig die 15 Jshre lange andauernde Studie hat da biel bewiesen seitdem nehme ich es nicht mehr
Tamicha 02.01.2025 22:06
@Sausewind Falsche Ernährung macht natürlich auch was ...viel fettes Essen ..Fettleber...Alkohol usw.Zu salzig geht auf Nieren. ....Ernährung/Diabetes usw...Da hast Du schon Recht klar ....
Blutdruck und Blutzucker hängen such sehr mit der Niere zusammen.
Aber NE können auch richtig krank machen.
Das wollte ich damit sagen.
Einfach Vitamin D einzunehmen wenn der Spiegel normal ist ist unnötig ...
Zink kann auf Dauer sehr krank machen, wenn man es unnötig nimmt /zuviel nimmt..genauso wie Selen und Calcium...ezc...
Das Thema ist sehr komplex.
Klar ist,dass der Körper das unnötige oder zuviel verarbeiten muss...und dass sind nun mal die Leber und die Nieren.
Blutdruck und Blutzucker hängen such sehr mit der Niere zusammen.
Aber NE können auch richtig krank machen.
Das wollte ich damit sagen.
Einfach Vitamin D einzunehmen wenn der Spiegel normal ist ist unnötig ...
Zink kann auf Dauer sehr krank machen, wenn man es unnötig nimmt /zuviel nimmt..genauso wie Selen und Calcium...ezc...
Das Thema ist sehr komplex.
Klar ist,dass der Körper das unnötige oder zuviel verarbeiten muss...und dass sind nun mal die Leber und die Nieren.
Klematis 02.01.2025 22:08
....am besten zu einem Orthomolukular Mediziner gehen.Wenn nicht vorhanden, beim Hausarzt Blut entnehmen lassen. Vitamin D kontrollieren lassen, die meisten Menschen sind unterversorgt.Frauen, mittlerweile auch viele Maenner erkranken mit zunehmendem Alter an Osteopenie,Osteoporose.Bei Mangelzuständen von Vit.D, bezahlt die Krankenkasse die Blutuntersuchung.Sehr gutes YouTube Video über Vit.D von Dr.Helden.Omega 3,ebenfalls sehr wichtig, kontrollieren zu lassen
Test kann man auch übers Internet bestellen.Mittels Blutropfenentnahme über Fingerkuppe,kann man den Test selbst durchführen und ans Labor zurückschicken.
Innerhalb kurzer Zeit bekommt man ein schriftliches Ergebnis.Kann man dann mit Hausarzt besprechen.Allein über die Ernährung,können wir uns nicht mehr optimal mit allen Nährstoffen versorgen Viele Böden sind ausgelaugt durch Monokultur z.B..
Leberschäden können auch oft durch zuviel Obst sprich Fructose entstehen.
Test kann man auch übers Internet bestellen.Mittels Blutropfenentnahme über Fingerkuppe,kann man den Test selbst durchführen und ans Labor zurückschicken.
Innerhalb kurzer Zeit bekommt man ein schriftliches Ergebnis.Kann man dann mit Hausarzt besprechen.Allein über die Ernährung,können wir uns nicht mehr optimal mit allen Nährstoffen versorgen Viele Böden sind ausgelaugt durch Monokultur z.B..
Leberschäden können auch oft durch zuviel Obst sprich Fructose entstehen.
Tamicha 02.01.2025 22:09
Wenn Du Vitamin D im Winter nimmst ist es o.j weil da die Sonne nicht viel D in Dir produzieren kann/eher gar keins produzieren kann
Einen Vitamin D Souegel kannst Du in den Wechseljahren auch vom Arzt machen lassen
Einen Vitamin D Souegel kannst Du in den Wechseljahren auch vom Arzt machen lassen
Nemrac73 02.01.2025 22:11
Bei hohen leberweezen durch eine fettleber z.b. sollte man auch mal den fruchtzuckerkonsum bedenken. Viele essen viel Obst und trinken zusätzlich noch Säfte. Fruchtzucker wird immer über die Leber verstoffwechselt.
Also auch vermeiden teich gesunde Lebensmittel sollten nicht im übermass verzehrt werden.
Häufig kommt eine fettleber aber von zuviel Fett und Zucker in essen. Beides hat viele Kalorien und führt, wenn man den Energiebedarf übersteigt zu fettleber. Vor allem Männer haben häufig zu viel viszerales Fett. Was andere stoffwechselerkrankungen begünstigt.
Also auch vermeiden teich gesunde Lebensmittel sollten nicht im übermass verzehrt werden.
Häufig kommt eine fettleber aber von zuviel Fett und Zucker in essen. Beides hat viele Kalorien und führt, wenn man den Energiebedarf übersteigt zu fettleber. Vor allem Männer haben häufig zu viel viszerales Fett. Was andere stoffwechselerkrankungen begünstigt.
Nemrac73 02.01.2025 22:13
Vitamin D sollte im Winter jeder einnehmen, natürlich nicht zuviel. 1000 i.E. kann man bedenkenlos einnehmen, da vit. D nicht ausreichend in lebensmitteln vorkommt und nur im sommer über die haut und sonne selbst gebildet werden kann.Den blutwert kann man überprüfen lassen, muss man aber selbst zahlen.
Klematis 02.01.2025 22:15
Sehr gute YouTube Videos bzgl. Mikronaehrstoffen von Dr. Schmiedel.
Magnesium nehme ich jeden Abend,um besser zu schlafen.Zuviel an Mg im Blut, wird über den Urin ausgeschieden.
Magnesium nehme ich jeden Abend,um besser zu schlafen.Zuviel an Mg im Blut, wird über den Urin ausgeschieden.
Julia1960 02.01.2025 22:15
Es gibt wohl viele Möglichkeiten für Schädigungen an der Leber.
Vor vielen Jahren hatte ein Kollege mal so einen schlimmen Befund. Der Arzt fragte ihn, na, wieviel trinken sie denn so am Tag? Dabei trank er so gut wie nie Alkohol. Hatte aber längere Zeit Schmerzen in den Schultern und da längere Zeit starke Schmerzmittel gespritzt bekommen und es hat sich herausgestellt, dass hiervon seine Leber so verändert war, als wäre er Alkoholiker.
Zu viele und wahr los Nahrungsergänzungsmittel würde ich persönlich nicht einnehmen. Hörte da mal, das dies mitunter alles andere als gesund ist.
Wenn man dies muss, da Organe fehlen und man weiß, was fehlt, das so zuführt, ist es ja auch was anderes.
Es gibt gute Bücher/Tabellen betr. Vitamine, Mineralstoffe und wenn man sich mit Ernährung etc. etwas beschäftigt, entwickelt man da schon ein gutes Gefühl, wie man sich gesund ernähren kann.
Man darf auch eines nicht vergessen, häufig ist es auch ein Zusammenspiel von Vitaminen, Spurenelemente, sonstige Pflanzenstoffe, die eben die Zufuhr über die natürlichen Lebensmittel so wertvoll machen.
Vor vielen Jahren hatte ein Kollege mal so einen schlimmen Befund. Der Arzt fragte ihn, na, wieviel trinken sie denn so am Tag? Dabei trank er so gut wie nie Alkohol. Hatte aber längere Zeit Schmerzen in den Schultern und da längere Zeit starke Schmerzmittel gespritzt bekommen und es hat sich herausgestellt, dass hiervon seine Leber so verändert war, als wäre er Alkoholiker.
Zu viele und wahr los Nahrungsergänzungsmittel würde ich persönlich nicht einnehmen. Hörte da mal, das dies mitunter alles andere als gesund ist.
Wenn man dies muss, da Organe fehlen und man weiß, was fehlt, das so zuführt, ist es ja auch was anderes.
Es gibt gute Bücher/Tabellen betr. Vitamine, Mineralstoffe und wenn man sich mit Ernährung etc. etwas beschäftigt, entwickelt man da schon ein gutes Gefühl, wie man sich gesund ernähren kann.
Man darf auch eines nicht vergessen, häufig ist es auch ein Zusammenspiel von Vitaminen, Spurenelemente, sonstige Pflanzenstoffe, die eben die Zufuhr über die natürlichen Lebensmittel so wertvoll machen.
Klematis 02.01.2025 22:23
...nehme zur Zeit tgl. 4000 IE an Vit.D..Da ich einen Mangel hatte, und eine Osteopenie festgestellt wurde, fülle ich momentan meinen Vit. D Speicher auf.Immer wieder Kontrolle beim Orthopäden,der mir nur 2000 IE über den Winter, empfohlen hat.
Möchte gerne in den oberen Bereich der Referenzwerten.Habe mich genauer bei Dr. Helden informiert.
Möchte gerne in den oberen Bereich der Referenzwerten.Habe mich genauer bei Dr. Helden informiert.
Nemrac73 02.01.2025 22:28
Bei einem Mangel kann man gut eine zeitlang mehr nehmen, aber unbedingt nach einer gewissen Zeit den Wert kontrollieren lassen.
Eine überdosierung führt dazu daß die Knochen entmineralisieren.
Eine überdosierung führt dazu daß die Knochen entmineralisieren.
Klematis 02.01.2025 22:29
... günstig sind solche Mikronährstoffanalysen nicht.Gebe dafür Geld aus, da es um meine Gesundheit geht.Kaufe mir dafür gerne ein z.B Kleidungsstück weniger.
Tamicha 02.01.2025 22:33
Ich habe einem chronischen D3 Mangel und nehme 3 mal 20000 Einheiten über NE mit Vitamin K
Klematis 02.01.2025 22:50
@Tamich22:32
.....solange keine Niereninsuffizienz vorliegt, dürfte es kein Problem sein.
.....solange keine Niereninsuffizienz vorliegt, dürfte es kein Problem sein.
Klematis 02.01.2025 23:22
...ich denke,man kann den menschlichen Organismus nicht mit dem tierischen vergleichen.
Sicher ist,dass Tiere ,wenn sie gesättigt sind, aufhören zu essen,was bei uns Menschen oft nicht der Fall ist.Wir neigen zum übermäßigen ,zu salzigem, zu süßem essen usw.
Sicher ist,dass Tiere ,wenn sie gesättigt sind, aufhören zu essen,was bei uns Menschen oft nicht der Fall ist.Wir neigen zum übermäßigen ,zu salzigem, zu süßem essen usw.
Engeli 03.01.2025 06:49
Normalerweise braucht man keine NE.
Ein Mangel ist an Mikronährstoffen und Spurenelementen ist eher selten.
Eine Diagnostik ist nur über eine Blutuntersuchung möglich.
Die Analyse ist leider nicht günstig.
Wobei es bezüglich der Preise bei den Laboren keinen großen Unterschied gibt.
Wichtig ist:
Es gibt Labore die beraten
So kann man dann gezielt die Werte untersuchen lassen , die für das Beschwerdebild notwendig sind.
Habe ich auch mal machen lassen
Im Paket waren sehr viel Werte
Über Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, etc.
Alles Werte , für die die Kasse die Kosten nicht übernimmt
Hat damals knapp 500 Euro gekostet
Und alle Werte waren normwertig
Bin medizinisch nicht weitergekommen.
Würde es nicht wieder machen.
Jetzt nehme ich Vit. D
Den Spiegel lasse ich kontrollieren . 2 x im Jahr um die Dosis anzupassen
Zink und Selen nehme ich ohne Spiegelbestimnung.
Dabei bleibe ich in der Dosierung in einem Bereich, der unproblematisch ist.
Ein Mangel ist an Mikronährstoffen und Spurenelementen ist eher selten.
Eine Diagnostik ist nur über eine Blutuntersuchung möglich.
Die Analyse ist leider nicht günstig.
Wobei es bezüglich der Preise bei den Laboren keinen großen Unterschied gibt.
Wichtig ist:
Es gibt Labore die beraten
So kann man dann gezielt die Werte untersuchen lassen , die für das Beschwerdebild notwendig sind.
Habe ich auch mal machen lassen
Im Paket waren sehr viel Werte
Über Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, etc.
Alles Werte , für die die Kasse die Kosten nicht übernimmt
Hat damals knapp 500 Euro gekostet
Und alle Werte waren normwertig
Bin medizinisch nicht weitergekommen.
Würde es nicht wieder machen.
Jetzt nehme ich Vit. D
Den Spiegel lasse ich kontrollieren . 2 x im Jahr um die Dosis anzupassen
Zink und Selen nehme ich ohne Spiegelbestimnung.
Dabei bleibe ich in der Dosierung in einem Bereich, der unproblematisch ist.
Nemrac73 03.01.2025 07:10
Zink und Selen nehme ich auch. Auch ohne Analyse. Ich nehme auch vitamin C, da ich so gut wie kein Obst essen kann. Wichtig ist nur, dass man nichts überdosiert, nach dem Motto viel hilft viel
Nemrac73 03.01.2025 07:14
Die leberschäden bei wildtieren sind nicht auf Ernährung zurückzuführen. Es sind Parasiten, oder Hepatitis E.
Alleshinterfragen 03.01.2025 10:04
Der Eingangsbehauptung, dass die Hälfte aller Leberschäden über Nahrungsergänzungsmittel entstehen widerspreche ich vehement. Es wurde ja im Verlauf der Diskussion schon aufgezeigt, dass die Ursachen vielfältig sein können. Es gibt auch Autoimmunkrankheiten, die die Leber betreffen können.
Für mich sehen die Ursachen in der Reihenfolge grob so aus:
1) Ernährung und Lebenswandel (zu viel, zu fett essen, ungenügende Bewegung)
2) Krankheiten wie oben bereits genannt dazu kommt Diabetis, Hepatitis Viren
3) Medikamente wie z.b. Paracetamol
4) Überdosierung an fettlöslichen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln
Natürlich gibt es auch bekannte toxische Stoffe wie Pyrrolizidinalkaloide, welche in Kräutertees vorkommen können.
Es gibt bei pflanzlicher Mittel auch eine Anreichung von Schwermetall
„Die gesundheitlichen Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln, welche unkritisch über das Internet bezogen werden, lassen sich oft nicht abschätzen. Derartige Präparate entsprechen mitunter nicht dem hiesigen Lebensmittelrecht. Auch ist es möglich, dass einzelne derartige Präparate in Deutschland als Arzneimittel einzustufen wären.“
https://deutsch.medscape.com/artikel/4902589#:~:text=Bekannt%20ist%20auch%2C%20dass%20es,kommen%20kann%E2%80%9C%2C%20sagt%20Benesic.
Für mich sehen die Ursachen in der Reihenfolge grob so aus:
1) Ernährung und Lebenswandel (zu viel, zu fett essen, ungenügende Bewegung)
2) Krankheiten wie oben bereits genannt dazu kommt Diabetis, Hepatitis Viren
3) Medikamente wie z.b. Paracetamol
4) Überdosierung an fettlöslichen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln
Natürlich gibt es auch bekannte toxische Stoffe wie Pyrrolizidinalkaloide, welche in Kräutertees vorkommen können.
Es gibt bei pflanzlicher Mittel auch eine Anreichung von Schwermetall
„Die gesundheitlichen Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln, welche unkritisch über das Internet bezogen werden, lassen sich oft nicht abschätzen. Derartige Präparate entsprechen mitunter nicht dem hiesigen Lebensmittelrecht. Auch ist es möglich, dass einzelne derartige Präparate in Deutschland als Arzneimittel einzustufen wären.“
https://deutsch.medscape.com/artikel/4902589#:~:text=Bekannt%20ist%20auch%2C%20dass%20es,kommen%20kann%E2%80%9C%2C%20sagt%20Benesic.
Alleshinterfragen 03.01.2025 10:06
„Das Grundproblem ist, dass die Diagnose eines medikamentösen oder durch Nahrungsergänzungsmittel bedingten Leberschadens nur durch ein aufwändiges Ausschlussverfahren zu stellen ist. Aber hundertprozentige Gewissheit über die verantwortliche Substanz ist damit immer noch nicht gegeben. Wir arbeiten gerade an einem Test, der mit Hilfe einer Blutprobe des Betroffenen ähnlich einem ‚Allergietest’ individuelle Reaktionen nachweisen soll“, erklärt Benesic.
Ein weiteres Problem ist, dass individuelle Besonderheiten im Medikamentenstoffwechsel und Immunreaktionen bei Einzelnen zu Leberschäden durch Substanzen führen können, die vom Großteil der Bevölkerung problemlos vertragen werden.
Ein weiteres Problem ist, dass individuelle Besonderheiten im Medikamentenstoffwechsel und Immunreaktionen bei Einzelnen zu Leberschäden durch Substanzen führen können, die vom Großteil der Bevölkerung problemlos vertragen werden.
Alleshinterfragen 03.01.2025 10:09
Aber es kann auch Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und pflanzlichen Mitteln geben. Viele denken beispielsweise, Johanniskraut ist pflanzlich, also ungefährlich. Aber es verändert den Stoffwechsel und so die Wirkung bestimmter Arzneimittel. Auch für pflanzliche Mittel gilt, wenn etwas eine Wirkung hat, kann es auch Nebenwirkungen haben“, erklärt Benesic.
Jetzt
Gerne PN falls ich helfen kann
Die Blutentnahme macht der Hausarzt gegen Selbstzahlung und eine Naturärtztin.
Es gibt zudem ein sehr gutes Labor in Berlin.
Aufgrund meines fehlenden Organes habe ich mich lange damit beschäftigt.
Andere Analysemethoden lehne ich ab...Da esoterisch/okult etc.