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Hafer als Porridge mit Beerenmix oder mal Apfel, Banane und ganz wichtig bei mir 30 gr. Walnüsse und Mandeln gehackt als Topping. Vanille oder Zimt als Gewürzbeigabe passt gut dazu.
Ein Powerfood 😁
Wenn Müsli - dann Hafer?
24.10.2024 09:42
Wenn Müsli - dann Hafer?
24.10.2024 09:42
Wenn Müsli - dann Hafer?
Haferflocken sind reich an Biotin, Vitamin K, Magnesium, Eisen, Zink und Mangan. Als Vollkornprodukt enthalten sie zudem viele Ballaststoffe, speziell das sogenannte Beta Glucan, das im Körper Cholesterin binden kann. Zudem machen die im Hafer enthaltenen sogenannten komplexen Kohlenhydrate länger satt.
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babblegabble 24.10.2024 14:55
Wenn Müsli - dann Hafer?
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Hafer als Porridge mit Beerenmix oder mal Apfel, Banane und ganz wichtig bei mir 30 gr. Walnüsse und Mandeln gehackt als Topping. Vanille oder Zimt als Gewürzbeigabe passt gut dazu.
Ein Powerfood 😁
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Hafer als Porridge mit Beerenmix oder mal Apfel, Banane und ganz wichtig bei mir 30 gr. Walnüsse und Mandeln gehackt als Topping. Vanille oder Zimt als Gewürzbeigabe passt gut dazu.
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