Schlüssel zu Kraft und Vitalität - Erschöpfung überwinden # Barbara O'Neill
22.06.2024 18:44
Schlüssel zu Kraft und Vitalität - Erschöpfung überwinden # Barbara O'Neill
22.06.2024 18:44
Schlüssel zu Kraft und Vitalität - Erschöpfung überwinden # Barbara O'Neill
Gerade höre ich diese 7-teilige Videoserie und fühle mich ertappt. Ich sollte mein Leben ändern, obwohl ich, verglichen mit anderen Menschen, schon sehr schlicht und gesund lebe. Es kann verbessert werden!
Wieviele Fehler habe ich früher gemacht!
Es wird Zeit, bewußt auf den Körper zu hören.
Nicht unnötiges Ungesundes essen und trinken.
Die Umstände verbessern, den Körper entlasten.
Vielleicht helfen die Videos auch euch.
Schon mal nachgedacht, was dem Körper gut tut?
Hier die Gesundheitsregeln, ein guter Anfang:
Reine Luft
Sonnenschein
Mäßigung
8 Stunden Schlaf, nicht zu spät
Bewegung/ Gymnastik
Gesunde Ernährung - nicht zu spät abends essen
Genug Wasser trinken - schon morgens beginnen
Vertrauen in Gott und Dankbarkeit, immer!
Wieviele Fehler habe ich früher gemacht!
Es wird Zeit, bewußt auf den Körper zu hören.
Nicht unnötiges Ungesundes essen und trinken.
Die Umstände verbessern, den Körper entlasten.
Vielleicht helfen die Videos auch euch.
Schon mal nachgedacht, was dem Körper gut tut?
Hier die Gesundheitsregeln, ein guter Anfang:
Reine Luft
Sonnenschein
Mäßigung
8 Stunden Schlaf, nicht zu spät
Bewegung/ Gymnastik
Gesunde Ernährung - nicht zu spät abends essen
Genug Wasser trinken - schon morgens beginnen
Vertrauen in Gott und Dankbarkeit, immer!
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Wiederum 22.06.2024 18:48
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